عصير البنجر أو الشمندر يحتوى على مجموعة من الفوائد الصحية بسبب مزيجه الفريد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ارتفعت شعبية الشمندر أو الشمندر الآن بعد أن حدد الباحثون روابط بين شرب عصير الشمندر ...

لأسباب لا يفهمها العلماء تمامًا ، تزيد احتمالية تعرض النساء لـ الصداع النصفي - الشقيقة - ثلاث مرات أكثر من الرجال.. الآن ، يمكن أن تبدأ الأبحاث الجديدة في نشاط البروتين في شرح السبب. دور الجينات في ال ...

متلازمة انكسار القلب هي حالة مؤقتة تصيب القلب نتيجة التعرض لموقف باعث على الضغوط أو الحزن الشديد لمكروه ما من فقد أحد الأشخاص بالوفاة. والفرد الذي يصاب بهذه المتلازمة سوف تظهر عليه أعراض من آلام الصدر ...

الكوليسترول الضار هو بروتين دهني منخفض الكثافة يؤدي تراكمه في الأوعية الدموية إلى زيادة خطر اضطراب عمل القلب والدماغ. وقد أكد العلماء أن الكوليسترول المرتفع يضاعف من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، لذلك ي ...

مع رغبتنا المستمرة في إنقاص الوزن نتغافل عن تناول العديد من الأغذية التي لا تضر الجسم بل تحتوى على العديد من الفوائد . الطريف في الأمر أن هناك العديد من الأطعمة لا تتسبب في زيادة الوزن مهما تناولنا من ...

رغم أن الحديث عن العديد من فوائد الطماطم ليس بجديد إلا أن علماء أمريكيون اكتشفوا أن تناول الطماطم يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني والسرطان والالتهابات. وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد ...

كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعملن أكثر من 55 ساعة في الأسبوع، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بالنساء اللاتي يعملن مدة تتراوح من 35 إلى 40 ساعة في الأسبوع. وأشار الباحثون إلى أن تلك النساء ...

الثوم يعتبر علاجا طبيعيا للكثير من الأمراض، ويساعد على زيادة مناعة الجسم، كما يساعد على الوقاية ويكون جدار  ىحماية للأنسان ضد الكثير من الأمراض. وبكل بساطة وسهولة تناول فص ثومىواحد يومياً على الريق يس ...